La importancia de la saliva en nuestra salud bucodental

01, Mar, 2017 en Odontología

saliva.jpgSi quieres mantener unos dientes y encías sanos tu mejor aliado está en tu propio organismo: es la saliva.

La saliva es considerada una fuente de proteínas con una importante actividad antibacteriana que gracias su acción lubricante y limpiadora es capaz de mantener nuestro pH a raya evitando que las bacterias se adhieran en nuestra boca y sean las causantes de las caries o la enfermedad periodontal en nuestras encías.

Además la saliva posee propiedades remineralizantes, aportando calcio y flúor a nuestros dientes, lo que ayuda a fortalecer y a cuidar el esmalte durante más tiempo.

Por la noche mientras dormimos el flujo salival disminuye, lo que aumenta el riesgo de acumulación de bacterias en nuestra boca, de ahí que desde Isidro y Márquez Estética Dentofacial demos siempre especial importancia al cepillado nocturno. Realizando un correcto cepillado dental, complementado con colutorio e hilo dental o cepillos interproximales nos aseguraremos haber acabado con las bacterias y disminuiremos notablemente el riesgo de que aparezcan las indeseadas caries.

Lo mismo ocurre durante el día. Si después de comer no podemos cepillarnos los dientes, la saliva puede ser nuestro mejor dentífrico.Nuestro consejo es que mastiquéis chicle sin azúcar, de esta manera aumentará el flujo salival en la boca y el chicle evitará que los restos de comida no se depositen entre los dientes.

Otro consejo que os damos es que mantengáis siempre la boca hidratada y bebáis de litro y medio a dos litros de agua al día, no solo durante las comidas, para evitar tener la boca seca. 

Estas recomendaciones no deben sustituir los hábitos de higiene oral, sino que son consejos complementarios que ayudarán a conseguir mantener una correcta salud bucodental

Dr. Jesus Isidro Fernández

user_avatar

Licenciado en Odontología por la Universidad Complutense de Madrid y Máster en Prótesis Bucofacial con Mención de Excelencia por la misma Universidad. Más información


Categorias

Archivos

Etiquetas

frenillo labial superiorchupeteFluorización niñasHalitosisprotector deportivoPropósitos de año nuevoEPIcepillos interdentalesLumbalgiascorregir posturadiseño de sonrisaapnea del sueñoDolor de muelas del juiciolumbagolesionesejercicios de calentamientoFeria de odontologíablanqueamiento dentalmedicina estéticaEsguinceregalos navidadtendinitisDiatermiahigiene dentalIncrustacionesDientes separadosclínica dentalDientes y embarazoestrésDiastemacepillado dentalmascar chicledientes de lechedonaciónprevención cariesTratamiento rehabilitaciónférula de relajaciónAceite de eucaliptodesgaste dentalhigiene bucodentalodontología pediátricaImpresión en 3DOral BRadiofrecuenzaférulachupete y dientespérdida oseaEjercicios fisioterapiallagas bucalesRunningcarillas de porcelanaMétodo pilatessalud bucodentaldolor de espaldasmiledolor muscularsalud dentalnavidadmasaje drenanteejerciciomasaje terapeuticocuidado de dientes en veranoplásticos de coloresBellezaCirugía guiadapiercing bocagingivitis gravídicadentición definitivaSan Valentíndientes sensiblescepillado integralCalentamiento para el runningMesoterapiaodontología digitalBlancorexiaOrtodonica invisibleForma de morder y posturamuelas del juicioencías sensiblescarillas dentalesmasajes en la playaférula de descargaodontología preventivadolor de piernasfisioterapia pélvicaOdontología y nuevas tecnologíascáncer oralCepillo de dientes normalHidratación facialTratamiento con parafinabruxismofisioterapia deportivaTest and driveminimamente invasivocefaleamochilas escolaresFisioterapia con calorrendimiento deportivoDiatermia corporalImplantes dentaleserosión dentacomo limpiar ortodonciaRevisión anual dentistacuida tus dientes en veranotécnicas de higiene dentalisidro y marquezEncíasSmile and Lovesalud bucodental niñossalud bucalRadiofrecuencia facialReumaEstímulos vibratoriospiercing labioPielFascitis plantarflúorimplantes de circoniofrenillotipos de pasta de dientesgimnasia facialsalud y bellezaOperación bikinisalud oralsonrisa gingivalEpondilolisteislimpieza dental con ultrasonidospiernas hinchadasBebés y dentistasImplantología inmediataModaposicionador de avancerelaxalimentos que blanquean los dientesBiosmiledentistaSkyn Conceptblanqueamiento luz ledférula deportivaProtector cervicalclin checkCrema hidratantecarillas de compositecáncer bucalOdontología mínimamente invasivaDía del Donante de órganosColutorioembarazo y salud dentallordosismanchas blancasIncrustación dentalGingivitishábitos saludablesenferemdad periodontalSeda dentalFisioterapia ginecológicapilatesHigiene facialimplantología dental mínimamente invasivaprofilaxis dental con ultrasonidosFisioterapia de ATMEnfermedad periodontalAlmohada ergonómicaImplantes 3DCepillo eléctricoEPI ecodirigidaSEPES 2014decoloración dentalproteger boca del fríoNo a las franquicias dentalesurgenciasMuelas del juicio torcidasIrrigador dentalConsejos en Navidadaftas bucalesSerumOrtodonciaEmbarazoMal alientodolor cervicalestiramientosManosDientes blancospunción secaHipersensibilidad dentalférula de avanceLesión musculartiras de kinesiotratamiento labial ácido hialurónicoAbdominalescontractura muscularSellador dentaldenticiónPasta de propóleoodontologíaodontologiaEndodonciaslabiosprediccióninvisalignevitar lesionesATMTratamiento de blanqueamiento dentalcariesReconstrucción con compositefisioterapia y fibromialgiaVinagre de rosasHipoplasiadientes manchadosOdontofobiaFisioterapia y cáncer de pulmónInfiltraciónEnvejecimiento dentalbeneficios mascar chicleNiños y dentistasEstética corporalronquidoEdemapiorreaabsceso en muelafibromialgiarelajación muscularrecuperación deportivasaludFisioterapia para bebésFisioterapia y bienestarAceite de cococonsejosortodoncia invisibleBelleza y saludTrastorno de la ATMVisita el dentistaErosión dentalEmpastesFisioterapia preoperatoriadientes y cloroTendinosisMiedo al dentistaOclusión y posturologíacuida tus dientes en Navidaderosion del esmalteescáner intraoralExpo Dental 2016Fisioterapia y dolorCuando nacen las muelas del juicioDía Internacional del BesoCepillo de dientes eléctricoDía del TransplanteOdontopediatríaHilo dentaldientes bebésFisioterapia para la osteoporosisMock updolor articularPrevenciónclínica dental MadridperiodonciaSedación conscienteDeporteTratamiento fisioterapiaCefaleas tensionalesTraumatismo dentalcifosisImpresora 3Dpiercing lenguadentición bebésVisita anual al dentistaExtracción muelas del juicioimplantesyogasonrisaAlimentación sanablanqueamientoAlineador dentalExpoDental 2014escoliosisAlimentos que cuidan los dientesespalda rectaRetención de líquidosúlceras bucalespunto gatillohombros alineadosfluorizacióndía del padreNavidadesmasajes relajanantesfisioterapiacepillos interproximalesvuelta al coleFalsos mitosConsejos para elegir un buen dentistaAceite de teMigrañasTrios Movemúsculos y articulacionesmagnetoterapiaDrenaje linfático manualmalos hábitosEsmaltevaricesTendinopatíaAndulaciónProtector lumbarerosiónmaratonNo a las clínicas low costDique de gomadolor de muelasodontología estéticaférula dentalRodilla del corredorHernia discallactancia maternalesiones runnersSíndrome cintilla iliotibialTendinitisçLesiones del ciclistaBienestarlimpieza dentalProtector muscularvisita al dentistamapoma 2013clinicadentalProtector dentalmicroscopio dentalelectroestimulaciónrevisión anualSellado dientesfelicitacion navidadtecnología y fisioterapiaArtrosismadridAbdominales hipopresivosTrastorno de la articulación temporomandibularodontología deportivaEjercicios abdominalesdolor de cuelloSalud bucal embarazadasenjuague dentalEjercicios para el cuellovacaciones veranoinflamación de encíasDía Mundial de la OsteoporosisArticulación temporomandibularImplantología guiadasalivaElectrólisis pericutaneafisioterapia pediátricaImplantología mínimamente invasivaimplantes libres de metalesniños y dientes en veranodulces semana santaGimnasia abdominal hipopresivaOsteoporosistabaquismoprevención dentalpresoterapiadolor crónicoDrenaje linfáticomedicamentos que afectan a la salud dentalRiesgo dientes internokinesio tapeMesoterapia virtualCuidado de dientes embarazomock-upOdontología y deportesensibilidad dentalcuidar los dientes después de veranoEstética dentalmaloclusiónRemedios naturalesestetica dentalproteger labios del fríoTensión cervicalContorno de ojosprofilaxis dentalcalentardejar de fumar